01/09/2020 - 31/09/2020
Abonnement (DKK 99,00)
+ All-In (DKK 119,00)
DKK 218,00
Hatha Yoga balancerer styrke med smidighed og bevægelse med meditation. Der er fokus på langsomme stillinger og stræk i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Blide afspændingsøvelser med fokus på dit åndedræt glider over i et flow med mere dynamiske, stående stillinger. Timen slutter af på yogamåtten i en afslappende meditationsstilling.
Øget smidighed · Løsning af muskelspændinger · Afstressning & mental velvære